Föräldrapenning: Så fungerar det i Sverige

01 december 2025 admin

editorial

I Sverige har vi en avundsvärd system för föräldraförsäkring som ger nyblivna föräldrar ekonomiska möjligheter att spendera tid med sina barn under de första viktiga månaderna. Föräldrapenning är en central del av denna försäkring och är till för att underlätta övergången till föräldraskap. Men hur fungerar den egentligen? I denna artikel dyker vi djupare in i dess syfte, hur dagar fördelas, samt några viktiga aspekter du bör känna till.

Vad är föräldrapenning?

Föräldrapenningen är en ekonomisk ersättning från staten som kan tas ut av föräldrar som vill vara hemma med sina nyfödda barn. Den är avsedd att täcka en del av den inkomstförlust som uppstår när man tar ledigt från arbetet för att ta hand om ett barn. Totalt kan man få föräldrapenning i 480 dagar per barn, vilket motsvarar ungefär 16 månader. Dessa dagar delas in i två delar: 390 dagar med ersättningsnivå baserad på den anställdes inkomst, vilket vanligtvis är 80% av den sjukpenninggrundande inkomsten, och 90 dagar på en lägre garantinivå.

Föräldrapenningen har många syften. Den gör det möjligt för båda föräldrarna att dela på ansvaret för barnomsorgen, och syftar även till att stärka banden mellan barn och förälder under en viktig tid i barnets utveckling. I många fall är föräldrapenningen också kopplad till barnets rätt till trygga anknytningar och målet att främja jämställdhet på arbetsmarknaden genom att uppmuntra pappor att ta en aktiv roll i barnomsorgen.

parental allowance

Hur fungerar fördelningen av föräldradagar?

En av de unika egenskaperna med det svenska systemet är flexibiliteten i hur dessa dagar kan användas. Föräldrar kan ta ut föräldrapenning tills barnet fyller åtta år eller slutar första klass. Det innebär en stor frihet i hur och när du vill ta ut dina dagar du kan välja att ta ut dem på heltid eller deltid beroende på vad som passar familjens behov. Detta ger en fantastisk möjlighet att anpassa föräldraledigheten till livets olika faser och barnets utveckling.

Föräldradagarna är också en central komponent i jämställdhetssträvanden i Sverige. De ska fördelas lika mellan föräldrarna, men det finns frihet att överlåta dagar sinsemellan. Dock är totalt 90 dagar öronmärkta för respektive förälder och kan inte överlåtas. Detta har haft en stor inverkan på att förändra traditionella könsroller och uppmuntra pappor att ta större ansvar hemma.

Det finns även möjlighet till delad föräldraledighet, vilket innebär att båda föräldrarna tager ledigt samtidigt men delar på dagarna. Detta kan innebära att exempelvis ena föräldern tar ledigt tre dagar i veckan och den andra två dagar, vilket kan skapa en önskad balans mellan arbete och familjeliv.

Hur man ansöker och planerar föräldrapenningen

Att ansöka om föräldrapenning är relativt okomplicerat i Sverige. Föräldrar kan sköta mycket av handläggningen online via Försäkringskassans hemsida. Här kan de också beräkna hur mycket pengar de kommer att få baserat på deras inkomst och hur många dagar de planerar att ta ut.

Vid planeringen av ledigheten är det klokt att börja i god tid och överväga att föra diskussionen om ansvar och fördelningar i familjen. Använd gärna digitala verktyg som Försäkringskassans beräkningsverktyg för att få en tydligare bild av vilken sorts ledighetsmönster som passar er bäst. Det är också mycket viktigt att kommunicera detta med din arbetsgivare i god tid för att säkerställa en smidig övergång till ledighet.

Systemet med föräldrapenning kräver också en viss nivå av planering när det kommer till dagar med lägre ersättning. Dessa garantidagar är färre och ger en lägre ekonomisk säkerhet men kan vara en livlina vid oväntade utgifter under den tid en förälder är hemma.

Att vara väl informerad och agera proaktivt minskar risken för ekonomiska överraskningar längs vägen och skapar bättre förutsättningar för att uppleva en stressfri föräldraledighet.

Slutligen är det klokt att även överväga andra typer av försäkringar och skydd som kan underlätta ekonomin under föräldraledigheten. Här kan AFA Försäkring vara en resurs att undersöka närmare för ytterligare trygghet och stöd.

Fler nyheter